Los Riesgos que Ocultan las Gafas... y Como Un Ex optometrista Descubrió el Secreto para Recuperarse una 'Visión Perfecta' 20/20 de Forma Natural

Realmente mi trabajo NO ayudava a la gente, sino que condenarles a un problema mucho mayor. Un día descubrí los trabajos del Dr. W.H. Bates, que cambiaron profundamente mi vida y mi trabajo como oftalmólogo. Sufrí un tremendo impacto cuando supe que:

Dr. William H. Bates

Las gafas y lentillas son la garantía para arruinar tu vista con el paso del tiempo... (y una forma poco conocida de comprobarlo por ti mismo!)  La razon és obvia e ignorada. Los médicos y optometristas están tan poco informados y son sumamente escépticos sobre los métodos naturales para mejorar la visión del Dr. Bates... (Y no, NO es nada que tenga que ver con conspiraciones o con los beneficios de estos profesionales, como mucha gente podría pensar!) El Dr. W.H. Bates ha guardado celosamente ese método que permite acelerar hasta 400% la recuperación de la visión, mejorando los problemas de Miopía, Hipermetropía, Presbicia, degeneración macular, tensión ocular, glaucoma y muchos mas, en solo unas pocas semanas así que empieces el programa...

COMO MEJORAR TU VISION

Siempre es bueno observar el siguiente articulo. Organización Blancama

La epidemia del sobrepeso y la obesidad avanza sin freno alrededor del mundo y ya afecta a unos 2.100 millones de personas en el planeta, casi un tercio de la población mundial. Así lo atestigua un estudio publicado en la revista médica The Lancet, que alerta de que, entre 1980 y 2013, los índices de obesidad en adultos han pasado del 28,8% al 36,9% en el caso de los hombres y del 29,8% al 38% en el de las mujeres de todo el mundo. El índice de masa corporal de personas con sobrepeso oscila entre 25 y 30, mientras que el de los obesos es mayor de 30.

El estudio, realizado por el Instituto de Mediciones Sanitarias (IHME, en sus siglas en inglés) de la Universidad de Washington, con datos de 188 países durante los últimos 30 años, confirmó un aumento “significativo y generalizado” de las personas obesas y con sobrepeso desde 1980, cuando la cifra total era de 857 millones. “En 30 años, ningún país ha logrado reducir las cifras de obesidad”, apuntó el director del IHME, Christopher Murray.

La epidemia causó 3,4 millones de muertes en 2010, según los expertos

Según la investigación, la epidemia se ha ralentizado entre los adultos de los países desarrollados, pero tiende a desplazarse hacia los jóvenes. La franja de menores y adolescentes con este problema se incrementó casi un 50% en todo el mundo desde 1980. El 23,8% de los varones y el 22,6% de las niñas de países desarrollados tenían sobrepeso o eran obesos en 2013. También la prevalencia de la epidemia se ha incrementado en los jóvenes de países en desarrollo, alcanzando el 12,9% de los niños y el 13,4% de las niñas en 2013. “La obesidad es un problema que afecta a personas de todas las edades e ingresos en cualquier parte”, señaló Murray. El informe concreta que en los países desarrollados, la obesidad afecta más a los hombres, mientras que en las zonas en desarrollo, la epidemia tiene más incidencia entre las mujeres.

Estados Unidos encabeza la lista de países con mayor población obesa, ya que concentra el 13% de la población total que padece esta enfermedad. La superpotencia, Brasil y México suman la mitad del total de personas obesas del mundo.

En España, la obesidad o el sobrepeso afecta a un 27% de los varones menores de 20 años y a un 23,8% de las chicas de esa edad. En adultos, la cifra asciende hasta el 62,3% en hombres y el 46,5% en mujeres ¿Que puede ayudar?   .Adelgaze sin darse cuenta

                                                                                     GIMNASIA EN EL AGUA 

Hacer gimnasia en el agua ha pasado en poco años de ser una desconocida a estar presente en todos los progamas y cursos deportivos que se desarrollan en piscinas. No es de extrañar, pues sus beneficios para la salud y el bienestar están demostrados y son de gran ayuda para las personas que quieren ponerse en forma, las que se someten a tratamientos de rehabilitación, las mujeres embarazadas y las personas mayores o con movilidad reducida.

La técnica conocida como aquagym es mucho más efectiva que realizar los mismos ejercicios en tierra, ya que mejora notablemente la capacidad cardiorrespiratoria y la forma física neuromuscular. Se recomienda a personas mayores o con sobrepeso, con lesiones traumatológicas, problemas de movilidad y estabilidad articular en rodillas, dolores de espalda u osteoporosis.

Los ejercicios se centran en la tonificación muscular, en las repeticiones y en el trabajo con pesas o pelotas. Suelenrealizarse en piscinas poco profundas, y la temperatura del agua debes estar entre los 28º C y los 31º C. Para trabajar los diferentes grupos musculares de forma específica se van alternando movimientos de la parte superior, media e inferior del cuerpo.

La presión del agua mejora el tono de los músculos respiratorios, la capacidad de ventilación y la circulación sanguínea, por lo estos ejercicios también están indicados para prevenir o tratar la flebitis.

Se trata de un ejercicio suave, aunque efectivo, y muy adaptable a las características concretas de cada individuo, lo que le hace muy apropiado incluso para las personas poco acostumbradas a la actividad y al deporte.

Que puede ayudarte? Maximizador de Musculos

A vital aspect is that most of these vascular diseases are preventable, and that the main causes are snuff consumption, lack of physical activity and unhealthy eating. It is important to note that cardiovascular diseases are collected annually in the world 17.1 million lives, said the president of CGCFE, Pedro Borrego.
SEE AN EXAMPLE
Cardiovascular diseases are caused by disorders of the heart and blood vessels. They can occur as coronary heart disease (heart attacks), cerebrovascular disease (stroke), increased blood pressure (hypertension), peripheral vascular disease, rheumatic or congenital heart disease and heart failure.

The therapist is an essential agent in the prevention and recovery of the numerous sequels that cause these diseases, and is increasingly present in the Cardiac Rehabilitation multidisciplinary units, said Alicia Quintana, Executive Committee member CGCFE.

An important aspect to prevent heart disease is primary prevention, in which the therapists try to promote lifestyle habits that mitigate the risk of a cardiovascular event, said Quintana.

Physiotherapists are experts in programming physical activity and therapeutic exercise for the prevention, treatment, and recovery from illness. Those with cardiovascular disease can benefit from the service of physiotherapists to return before and in the most optimal way to their daily activities, Quintana stated.

Важным аспектом является то, что большинство из этих сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить, и что основными причинами являются табак потребления, отсутствие физической активности и нездоровое питание. Важно отметить, что сердечно-сосудистые заболевания ежегодно собираются в мире 17,1 млн. жизней, заявил президент CGCFE, Педро Borrego.

Сердечно-сосудистые заболевания, вызванные нарушениями сердца и кровеносных сосудов. Они могут возникать как ишемическая болезнь сердца (инфаркты), цереброваскулярные заболевания (инсульт), повышение артериального давления (гипертония), заболевания периферических сосудов, ревматических или врожденными пороками сердца и сердечной недостаточности.здоровье

Терапевт является важным агентом в профилактике и восстановлении многочисленных сиквелов, которые вызывают эти заболевания, и все чаще присутствует в сердечной реабилитации междисциплинарных единиц, сказала Алисия Кинтана, член Исполнительного комитета CGCFE.   http://zdr.ru/

Важный аспект, чтобы предотвратить болезни сердца является первичная профилактика, в которой терапевты стараются продвигать образе жизни, что снижение риска сердечно-сосудистых событий, сказал Кинтана.

Физиотерапевты являются экспертами в программировании физической активности и лечебной физкультуры для профилактики, лечения и восстановления после болезни. Те, у кого сердечно-сосудистые заболевания можно воспользоваться услугой физиотерапевтов, чтобы вернуться до и наиболее оптимальным способом их повседневной деятельности, Кинтана заявил.здоровье

Достижение здорового работой и жизнью в конечном счете сводится к личной ответственности и дисциплины. Мы должны сделать правильный выбор, а наш выбор должен зависеть от наших взглядов и ценностей. Поведения, которые вытекают из нашей глубокие убеждения помогают нам противодействию внешнему давлению, которые держат нас от заботы о себе.  http://www.zdorovieinfo.ru/
Создание здорового образа жизни может помочь как духовенство и светские лидеры избежать выгорания. В то время как общины может подтолкнуть их лидеров, чтобы удовлетворить все их потребности все время, когда церковные лидеры сбалансированы и обновленные, они гораздо лучше служить и вести свою паству с течением времени. Через взрослых образовательные программы и другие предложения, церкви могут помочь своим членам реализации идей, которые могут улучшить свое благополучие. Это может привести к более здоровым членам, больше занимаются добровольцы, и более сбалансированных граждан.

“Not only do persons with better health habits survive longer, but in such persons, disability is postponed and compressed into fewer years at the end of life,” reports The New England Journal of Medicine. Indeed, the first hurdle can be lowered by changing such habits as eating, drinking, sleeping, smoking, and exercise. Consider, for example, exercise habits.
Physical-exercise habits. Moderate physical exercise goes a long way. (See the box “How Much and What Kind of Exercise?”) Studies show that simple exercises in and around the home help the elderly, including the ‘oldest old,’ to regain strength and vitality. For instance, one group of older people ranging from 72 to 98 years of age found that they could walk faster and climb stairs more easily after doing some weight-lifting exercises for just ten weeks. And no wonder! Tests taken after the exercise program showed that the participants’ muscle strength had more than doubled. Another group, made up of mostly sedentary women up to 70 years of age, exercised twice a week. After a year, they had gained in muscle mass, as well as in strength, balance, and bone density. “When we started, we were afraid we’d rip ligaments, pop tendons, tear muscles,” said physiologist Miriam Nelson, who conducted the studies. “But all we got was stronger, healthier people.”